Uma pergunta comum que os pacientes fazem aos
dentistas é "O que devo fazer primeiro: escovar ou passar o fio
dental?". A sequência não faz diferença, desde que você faça os
procedimentos corretamente. Escovar e passar o fio são a melhor maneira de
remover a placa bacteriana, causadora de cárie dentária nos dentes, e ajudar a
manter uma ótima saúde bucal.
Escolha uma escova que seja confortável para as
mãos e para a boca e use-a no mínimo duas vezes por dia. Coloque sua escova
inclinada num ângulo de 45º em direção à gengiva. Faça movimentos curtos e
delicados da escova para frente e para trás escovando as superfícies externas,
internas e de mastigação dos dentes, bem como as superfícies internas dos
dentes anteriores.
Embora a escovação dental remova a placa bacteriana
das superfícies dos dentes, ela sozinha não remove toda a placa. A limpeza
entre os dentes todos os dias com fio dental, remove restos alimentares da
região entre os dentes onde sua escova não consegue alcançar. Pessoas com
dificuldade de manusear o fio dental podem preferir usar outro tipo de limpador
interdental. Se você usa limpadores interdentais, pergunte ao seu dentista como
usá-los corretamente para evitar lesões nas gengivas.
Como saber se você está fazendo um bom trabalho?
Seu dentista pode recomendar o uso de pastilhas evidenciadoras de placa,
vendidas sem prescrição em farmácias e outras lojas que vendem produtos de
higiene bucal. As pastilhas evidenciadoras de placa são mastigadas depois que
você higieniza a boca. Um pigmento vermelho mancha a placa que não foi
removida, mostrando os pontos que necessitam de limpeza adicional.
DO AMIGO EDY GOMES!
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